Ein turbulentes Jahr mit vielen getrübten Momenten neigt sich dem Ende. Die Corona-Pandemie dominiert unseren Alltag und nimmt uns viele Möglichten Individualsport wahrnehmen zu können.

Dies nehme ich zum Anlass, im neuen Jahr Yogakurse online anzubieten.

Yoga ist eine hervorragende Methode, um gleichzeitig Körper und Geist zu stärken. Sogar in Studien wurde bereits nachgewiesen, dass die Ausübung der altindischen Tradition das individuelle Stresslevel reduziert und die körpereigenen Abwehrkräfte stärkt.

Wer Yoga praktiziert, lebt gesünder!

Du suchst nach einem Sport,

– bei dem nicht nur Auspowern und Abnehmen im Vordergrund stehen, sondern der Dir auch einen geistigen Ausgleich gibt?

– der gleichzeitig Deine Tiefenmuskulatur stärkt und für mehr Flexibilität im ganzen Körper sorgt?

– für den Du kein teures Equipment anschaffen musst und den Du jederzeit und überall ausführen kannst?

– der Dein Selbstbewusstsein stärkt, Stress reduziert und Deine Achtsamkeit im Alltag stärkt?

Dann solltest Du Dich in meinem Onlinekurs anmelden!

Ab dem 07.01.2021 werde ich Online Yogakurse über Zoom anbieten.

Der Kurs wird jeden Donnerstag um 18 Uhr stattfinden.

Ihr müsst Euch lediglich die App „Zoom“ auf Eurem Rechner oder Tap installieren. Sobald die Abfrage erscheint, ob auf Eurem Rechner die Software installiert werden darf, bitte mit „Ja“ antworten. Nach der Installation wird Zoom automatisch gestartet und kann kostenfrei genutzt werden.

Zur Teilnahme an den Kursen kannst Du 10 Einheiten zum Preis von 100 € buchen. Diese 10 Einheiten können in einem Zeitfenster von 14 Wochen eingelöst werden.

Diejenigen, die an meinen Kursen teilnehmen möchten, schicken mir bitte eine E-Mail mit Name und Adresse. Im Anschluss bitte ich um Überweisung des Beitrages in Höhe von 100 € auf mein Konto. Die Teilnehmer erhalten von mir per E-Mail einen Link mit Zugang zum Zoom-Online-Yoga-Kurs. Sobald Ihr die 10 Einheiten eingelöst habt, informiere ich Euch per E-Mail.

Zu Beginn jeder Yogastunde könnt Ihr Fragen, Wünsche und Anregungen einbringen, bzw. mich über aktuelle körperliche Beschwerden bzw. Einschränkungen informieren.

Während der Stunde stelle ich alle Teilnehmer stumm. Am Ende der Stunde gebe ich allen Teilnehmer*innen wieder die Gelegenheit, ein Feedback zur Stunde geben zu können.

Rund um die Welt nimmt die Beliebtheit zur Teilnahme an Yoga immer mehr zu. Es gibt Dir die Gelegenheit ein körperliches Workout mit geistiger Erholung zu kombinieren.

Jeder Yogi wird bestätigen, dass Du beim regelmäßigen Gang zur Matte nicht nur physisch flexibler wirst, sondern auch in Kontakt zu Deiner Seele trittst.

Eine Reise von 1000 Meilen beginnt mit dem ersten Schritt!

Im Yoga geht es nicht darum die Zehen zu berühren, sondern darum, was Du auf dem Weg nach unten lernst.

Namaste!

Euer Klaus